あれれれれ( ; ; )

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.9kg 60kg 5% (あと18.9kg) 160cm 78.9kgの体型
    体脂肪 43.4% 42.8% 25% 160cm 美容

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2016年03月15日

  • はまぴ

    やせたー♡なんて言った翌日から突然のデブ( ; ; )なんでなの。。。生理こないし( ; ; )

    朝…雑炊
    昼…スープとサラダ
    夜…ホットヨーグルト、サラダ、551の肉まん、餃子6個
    間…豆乳、水、チョコ4つくらい…

    体重…78.9kg
    体脂肪率…42.8%
    お通じ…◯

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    今日はやっと晴れて、定時で上がれたので渋谷まで歩いて帰りました。2週間ぶりだったので無理せず1駅分。約25分!

    今日はずーーーーっと眠くて、帰りの電車座れたんですけど、座った途端に爆睡。目開けたら最寄駅でした( ꒪Д꒪)

    昨日の夜も家ピラティスやって寝たんだけど。今日もやって寝よ(>_<)戻れーっ

    やせたー♡なんて調子乗ったからだ…。

    カロリー合計:21:12
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160cm 77.9kg

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