便秘?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 59.4kg 54.5kg 0% (あと4.9kg) 160cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年03月15日

  • せりこ

    二日間便秘だったせいか
    朝500g増えてる、、、

    気にしなーい*\(^o^)/*

    だけど
    気になるー*\(^o^)/*

    とゆーことで
    今日のお弁当は、山盛りサラダにしました。

    仕事帰りは英会話して
    今飲んでます
    うちのパパがホワイトデーとして
    スパークリングワイン♡
    ワイングラスで失礼…笑

    明日はお休みなので
    知り合いとランチ
    フレンチとワイン行く予定
    (⌒▽⌒)

    朝 L92ドリンク
    昼 山盛りサラダ、めかぶ玄米、わかめスープ、胸肉のマリネ
    夜 具沢山味噌汁、アボカド、サラダ、糖質ゼロビール



    カロリー合計:21:37
    •  
    • コメント1件
    • ゆっきー(=゚ω゚)ノ ゆっきー(=゚ω゚)ノ おはようU^ェ^U
      便秘は、72時間過ぎても便通がない時に、いうみたいだから気にしない気にしない(*^o^*)←けど気になるよね出ない時って…(;▽;)

      スパークリングワイン美味しそう(≧∇≦)お酒飲みたくなってきたな〜(笑)

      フレンチ楽しんできてね*\(^o^)/*
      2016.03.16 05:20
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