0315〜47.7

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 47.7kg 47.5kg 79% (あと0.2kg) 158.5cm 47.7kgの体型
    体脂肪 19.8% 0% 19% 158.5cm モデル

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2016年03月15日

  • ローレン

    ごはん、のり
    春雨スープ、おにぎり、野菜ジュース、スムージー
    マグロ手巻き、甘エビ手巻き
    ポテトサラダ、キャベツ、ロールパン
    おせんべ

    夜、食べ過ぎたかな(笑)

    カロリー合計:21:41
    •  
    • コメント6件
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      猫ちゃん、セクシー。

      夕食の内容を見る限り、食べ過ぎた感じはしません。
      2016.03.16 06:25
    • 茉斗 茉斗 全然食べ過ぎてないよー!
      大丈夫!o(`^´*)

      私も控えなきゃ(;^_^A
      2016.03.16 08:14
    • ニャン ニャン ローレンさん&しあ様
      こんにちわ〜ッ(^-^)/
      全然食べすぎぢゃないです‼️
      ニャンゎ産後どーせ母乳で
      増えない事を良いことに
      お菓子食べまくりです(>人<;)
      ニャンの母乳ゎ糖質だらけ
      だと思う〜(笑)
      出なくなる前に1度ゎ味見
      してみたいなー(^_^;)

      今日もしあ様に会えて
      しあ♡わせー(*´ㅂ`*)♥
      2016.03.16 13:39
    • ローレン ローレン > やえ桜さん
      セクシーだよね^^
      偏ってるよね。。おせんべがやめられなくって・・
      2016.03.18 09:09
    • ローレン ローレン > 茉斗さん
      そうかな。。TT
      太ってきてて風邪で戻ったのにまた上がりつつあるーTT
      2016.03.18 09:10
    • ローレン ローレン > ニャンさん

      その母乳。。うちのしあに飲ませてあげたい!
      きっともっと優しい子にんるよ、うん!
      母子ともに健康でいいことだね!!
      2016.03.18 09:11
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ローレン
ローレン

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