3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 59.9kg 50kg 8% (あと9.9kg) 159.3cm 59.9kgの体型
    体脂肪 33% 32.2% 23% 159.3cm 体重とBMI

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2016年03月15日

  • うり

    昼ごはん
    ペペロンチーノ、味噌汁

    夜ごはん
    棒々鶏、ごはん

    間食
    アイスクリーム

    カロリー合計:1500kcal21:47
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実践中のダイエット方法

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うり
うり

159.3cm 58.6kg

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