のー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 49.6kg 45.6kg 48% (あと4kg) 153cm 49.6kgの体型
    体脂肪 27.8% 26% 22% 153cm 理想

 » 
2016年03月15日

  • いけだ


    お風呂上がりにはかったから
    体脂肪率は低め。(T_T)
    いまだにいつ測れば正しいのか
    わかりません!
    49キロ代拝めるとやっぱうれしいね…!
    今月49キロ代安定したら
    軌道修正しようかしら。




    でも、今週飲み会と台湾だし
    来週は友達とお花見だし
    むずかしそうやね(°_°)(°_°)

    カロリー合計:22:15
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    “やせの大食い”も例外的にいる。もしもやせの大食いのグループだったら大変なことになるので、どれくらい食べているのかを確認してから ... やせ方が違ってきます。体質も同じ人を探すようにします。どんなことをしてダイエット効果が出てきたのかがわかれば、積極的に真似をするべきこともわかりま ... よいですか? 食べているものに炭水化物が多いのか、脂肪が多いのかによって太り方も、逆にやせ方も違ってきます。どんな食べ方をして太ったのかがわかれば ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 大人の女性も十分楽しめる? ニンテンドーDS3Dソフト『クマ・トモ』

    い時に渡してみるのもいいかも。 ちなみに本作はすれちがい通信には対応していないので、恥ずかしい ... に渡してクマと会話させる機能で、最大10人までの友達を保存しておくことが可能です。クマに恥ずかしいことを暴露されないよう ... 緒に生活をしながら少しずつ仲良くなっていきます。お世話をしたり会話をしたりすると左上のラブゲージがMAXになり、クマのほうから ... 大人の女性も十分楽しめる? ニンテンドーDS3Dソフト『クマ・トモ』 ...

    ダイエットNEWS
  • KONAYA HOTEL

    JR中央本線甲府駅 一歩足を踏み入れると、非日常の世界が広がる。百年の歴史と空間が彩る美しい結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちいちゃん
  • ☆maco☆
  • みか
  • mack number
被ライバル - 全てを見る
  • mitch40kg
  • ちいちゃん
  • mack number
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
いけだ
いけだ

153cm 49.3kg

日記
48
ライバル
4
被ライバル
3