六日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 73.8kg 58kg 0% (あと15.8kg) 163cm 73.8kgの体型
    体脂肪 40% 39% 30% 163cm 美容

 » 
2016年03月15日

  • sakura


    ごはん・味噌汁・納豆・焼き魚・青菜のお浸し・ヨーグルト


    ローカロ雑炊
    野菜ジュース
    シュークリーム


    カレー
    味噌汁

    間食
    ポテトチップス
    チョコレート

    カロリー合計:1500kcal22:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野菜 ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ...

    ダイエットラボ
  • チョコフォンデュのハロウィンver.も登場。マックス ブレナーの秋季限定スイーツ

    プで、キャラメルアイス、生クリーム、ダークチョコレートガナッシュなどとのマリアージュ ... ドリンク「マロンホットチョコレート」(600円)、キャラメルトフィーソースがベースのフローズンチョコレ ... マロやマロングラッセ、紫いもケーキをディップ。ソースは、ナツメグやシナモンなどを合わせたパンプキントフィーソースとチョコレートソース ... チョコフォンデュのハロウィンver.も登場。マックス ブレナーの秋季限定スイーツ ...

    ダイエットNEWS
  • ウィシュトンホテル・ユーカリ

    ユーカリが丘 駅直結の便利なアクセス!北欧のおもてなし&スタッフの温かいサポートが自慢のホテル ... ウィシュトンホテル・ユーカリ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
sakura
sakura

163cm 71.4kg

日記
12
ライバル
0
被ライバル
0