五日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 74kg 58kg 0% (あと16kg) 163cm 74kgの体型
    体脂肪 40% 38% 30% 163cm 体重とBMI

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2016年03月14日

  • sakura


    ご飯・味噌汁・納豆・おひたし・和え物


    ローカロ雑炊
    野菜ジュース


    ギョーザ

    カロリー合計:1000kcal22:25
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163cm 71.4kg

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