減ったよ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.8kg 48kg 15% (あと6.8kg) 155cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

 » 
2016年03月15日

  • ティホ


    無し


    無し


    おかず
    お酒
    お菓子

    やたー減ったぁ
    日曜に献血したからかな?

    カロリー合計:22:41
    •  
    • コメント1件
    • ティサ ティサ カスぅ! 2016.03.16 07:29
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    体にはエネルギー源がたくさん入っているので、明らかに食べすぎになる。 お酒を飲んで血糖値が急上昇したあとに急降下するのは日本酒にして3合、ビ ... しの量だけで止められる自信があるなら、おかずの量を減らしておいて、最後にラーメンやうどんなどを少しだけ食べてもよいでしょう。ただ、お酒 ... 事をしていても血糖値が急に下がるようになる。お酒を飲みながら、たくさん食べたはずなのに、飲み終えてから ...

    ダイエットラボ
  • きっかけがあれば“献血”をしますか? 「1年以内」に献血をした人は18.5%

     7位:血液を提供したくない  8位:献血会場に入りにくいから  9位:献血制限でできなかった ... 。  そこで、献血をしたことがない人に『献血をしない理由』を尋ねたら、以下のような結果になった ...  4位:献血に興味・関心がない  5位:献血の基準に満たなかった(年齢や体重など)  6位:時間がかかるから ... きっかけがあれば“献血”をしますか? 「1年以内」に献血をした人は18.5% ...

    ダイエットNEWS
  • アスタープレイス

    肥後橋駅 梅田駅から約5分。想いの込められた歴史紡ぐあたたかな大聖堂で、感謝を伝える一日に ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ティサ
被ライバル - 全てを見る
  • さくら
  • ティサ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
ティホ
ティホ

155cm 57.4kg

日記
35
ライバル
1
被ライバル
2