維持が大切

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.3kg 40kg 0% (あと4.3kg) 144cm 44.3kgの体型
    体脂肪 20% 23% 18% 144cm 平均

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2016年03月15日

  • mew

    許容範囲。
    今日は、お菓子いっぱい食べた。
    一応、カロリー考えながら。
    たまにはいいんです。

    カロリー合計:23:02
    •  
    • コメント1件
    • eri eri 頑張ってるねー! 2016.03.16 10:43
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