姉帰省

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.9kg 46kg 0% (あと13.9kg) 150cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 標準

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2016年03月15日

  • あぐり

    今日は朝からサイクリング&ウォーキング‼︎

    朝ご飯はしっかりと!お昼ご飯は控えめに。夜もなるべく控えめにしました。

    今日は姉が帰省して来ました。
    4月いっぱいまで居るそうなので、つられて食べ過ぎないように気を付けます笑

    でも早速姉につられてカレーパン食べました(^_^;)




    今日はたくさん歩いて疲れました。
    夜はお風呂に浸かったので早く寝ます。

    カロリー合計:23:09
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