晴れ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 66.1kg 57.7kg 69% (あと8.4kg) 162cm 66.1kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm 平均

 » 
2016年03月15日

  • まむ


    生理前でダルいとか言いつつ
    ゆっくりだけど、走りに行ってきました♪

    太ってた時は、今よりずっと怠け癖がすごくて
    言い訳もしてて^^;

    母から聞いたけど、祖母ビックリしてたと聞いた。前まではめんどくさがって
    なかなか動かなかったと。
    私自身が1番不思議でビックリしてる。
    もっと痩せると、もっと違うのかなと
    楽しみである(*^o^*)♪

    運動

    ウォーキング&ジョギング
    53分
    ウォーキング
    25分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:21
    •  
    • コメント2件
    • とっとちゃんねる とっとちゃんねる うわぁ〜素敵な変化ですね☆
      お祖母様が気づかれたくらいだから色々良い方向にベクトル向いてると思います!

      わかります〜
      痩せたら今よりフットワークも軽くなると私も信じて頑張ってます笑(^人^)
      2016.03.16 14:09
    • まむ まむ > とっとちゃんねるさん

      考えただけでワクワクしますね♪

      私64キロ以下になった事ないので
      余計に楽しみで仕方がないです(*^o^*)
      2016.03.16 23:36
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    形は同じようでも、どのようにして太ったのか、やせたのかが違っています。体型だけでなく、体質でもやせ方が違ってきま ... いる人の隣にいれば、少しくらい太っていても気にならなくなるということかもしれないが、太っている人と一緒に行動していると ... せている人と同じものを食べるようにすればよいですか? 食べているものに炭水化物が多いのか、脂肪が多いのかによって太り方も、逆にやせ方も違ってきます。どんな食べ方をして太ったのか ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】山本美月が教える! How to enjoy 『HUNTER×HUNTER』!

    ので、ビックリしました。声優さんの台本はこんな風なのか! 収録の時はまだアニメが全て出来上がって ... )。『えーっ!?』と驚きつつ……アフレコって人に向かってしゃべると思ってたので、画面に向かってしゃべるというのも知らなかった ... 性ファンの人気の高いクラピカだが、どんなところが魅力なのか? と尋ねると口調はさらにヒートアップ! 「中性的なところかな? すごく強いんだけど ...

    ダイエットNEWS
  • ベルフリーガーデン

    矢賀駅 楽しくておいしい演出が新登場!結婚式をもっと楽しくふたりらしく ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
コミットし隊!
誰でもwelcome(つ`・ω・´)っ♪食事内容や運動の記録をつぶやいたり雑談したり悩みを相談しあったり...
ランニングして痩せよう。
ランニングしながら食事制限して痩せたい人一緒に頑張りませんか?今日走った距離を報告したり目標に向かってみ...
★大幅ダイエットの会★
初めましてヾ(*´▽`*)ノこちらは10Kg〜の大幅ダイエットを目指す方々のコミュです(●´ω`●)・試...
ライバル - 全てを見る
  • °*ゆれと*°
  • とっとちゃんねる
  • ちむたむ
  • りぃ
  • Nell
  • ciao
被ライバル - 全てを見る
  • suki
  • らんらん
  • すみれ
  • れいちぇる
  • みわわ
  • やるやるこ
  • おくでれら
  • 塾長
  • ( ・∇・)ノ☆koharu
  • Izumixxx
  • とっとちゃんねる
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
まむ
まむ

162cm 59.2kg

日記
576
ライバル
6
被ライバル
39