リバウンドなう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.9kg 50kg 15% (あと5.9kg) 166cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 美容

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2016年03月15日

  • ツリメ

    今日は暴飲暴食日でした。
    昨日がんばる言ったのにこのザマかよ自分
    情けねえ。

    応援してくださった皆様ごめんなさい!!!
    今日はお昼ご飯食べちゃったよ!!お菓子やらなにやら

    お昼ご飯 野菜炒め 春巻一個 蒸しパン半分
    夜ご飯 鶏肉 茹で玉子一個 ほうれん草 大根味噌汁 白米一杯
    間食 ブラックサンダー半分 アイス 黄金チキン←

    オワタ\(^o^)/
    本当に自分って…


    明日からまた一日一食続けますっていいたいですが明日は友達とお出かけなのでまた食いそう。友達といるとき位はダイエット忘れて楽しんだほうがいいかもしれない…

    明日は食べます!明後日から一日一食続けます!!


    まだ、諦めてないから

    カロリー合計:23:42
    •  
    • コメント6件
    • ゆのかん(退会済み) ゆのかん(退会済み) 日頃からストイックに進めていらっしゃるので、お休みの日があってもよいのかな、なんて!
      でも応援してますので!
      頑張ってください!( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
      2016.03.16 00:07
    • 畑山・N・ナビィ 畑山・N・ナビィ ダイエット中に無性に食べたくなることはありますよ。
      遊びの時はダイエットは忘れパーっと楽しみましょう!
      諦めなければダイエットは成功しますよ!お互いがんばりましょ
      2016.03.16 00:21
    • ツリメ ツリメ > ゆのかんさん
      反動が凄すぎて… 昨日甘味を摂ってスイッチ入ったんでしょうか。でも
      落ち込んでないで運動しなさい!っていう気がしてきました!!

      ありがとうございます
      応援して頂けて…このブログやってみて良かったとつくづく思いました!これからも頑張ります!
      2016.03.16 00:38
    • ツリメ ツリメ > 畑山・N・ナビィさん
      ダイエット中普段食べない物がなんでも美味しそうに見えます…

      そうですよね!遊ぶときまで気を使ってたら疲れちゃいます。
      一日一食もいつまで続けられるか分からない生活なんですがね(苦笑)

      はい!ありがとうございます
      お互い頑張りましょう!
      一緒に頑張るっていう人が居るだけで寝る前だというのにアドレナリンが出てきて参りました←
      2016.03.16 00:47
    • QIAN(退会済み) QIAN(退会済み) その気持ちわかる! 2016.03.16 09:44
    • かおたむ かおたむ ドンマイ! 2016.03.16 10:53
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