結局のところ自分に甘いんです。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 57kg 50kg 20% (あと7kg) 163cm 57kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 163cm 理想

2016年03月15日

  • Sのために頑張るN

    明日こそは頑張ると言い続けてきたんだけど
    結局自分にすごく甘いからダイエットできてないんだよね
    今から明日の食べる予定の物のカロリーを計算して
    一日のカロリーが1000kcal以内に収まるようにする。

    カロリー合計:23:52
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