*16日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 67.6kg 45kg 9% (あと22.6kg) 158.5cm 67.6kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 0% 158.5cm 美容

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2016年03月15日

  • あいりん

    今日は仕事でストレス溜まって、
    食に走っちゃった(泣)

    我慢しよう我慢しようと思ってたんだけど、
    一人で焼き肉食べ放題へ!!!

    大好きな、せんまい刺しも追加注文(◎-◎;)


    明日ヤバイかな(泣)





    なし×


    ご飯100グラム
    焼いた豚コマ(焼き肉のたれ)
    ブロッコリー
    えびしゅうまい 3こ
    エリンギの甘辛炒め
    かきたまと春雨のスープ


    焼き肉食べ放題
    (ライス大、いか、かるび、ロース、ハラミ、ホルモン、レバー、たん、せんまい刺し)

    生理中 カロリー合計:23:55
    •  
    • コメント2件
    • そゆそゆ そゆそゆ 食べ放題♡テンション上がりますー(^^)
      ストレス、貯まるよね〜。たまには肉も食べなきゃ!

      また今日からがんばりましょー♬
      2016.03.16 08:40
    • あいりん あいりん > そゆそゆさん
      やっぱり食べ放題はテンション上がりますよね\(^o^)/
      お肉美味しかったーー!!
      昨日食べ過ぎたから今日は頑張ろうと思ったけど、、、
      やはり甘やかしちゃいました(笑)
      2016.03.16 22:42
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