4 花粉…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 47.7kg 43kg 9% (あと4.7kg) 150cm 47.7kgの体型
    体脂肪 23.6% 23.8% 19% 150cm モデル

2016年03月15日

  • ぼんたろう

    今日は晴れてたけど、ヤバイ!目がかゆすぎる!
    これから大変だなぁ。

    今日もオルビスのプチシェイク!
    やっぱりお腹空くけど…
    これも心地よくなってくるかな?

    明日はちょっと休憩してもいいかな。
    それにしても、吹き出物出来たし、お腹張ってるし…

    早く生理になれっ!

    今日はアセチノスリムタップとリンパマッサージ!

    朝食

    オルビスのプチシェイク、青汁、ゴマわかめスープ
    230kcal(1食分)

    昼食

    ご飯、牛乳、チンジャオロース、餃子2個、ワンタンスープ
    800kcal(1食分)給食

    夕食

    ご飯、卵スープ、サツマイモのレモン煮、野菜炒め、コーヒー、ゆずあん巻き
    800kcal(1食分)

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    カロリー合計:1830kcal00:14
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ぼんたろう

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