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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 46.8kg 46kg 46% (あと0.8kg) 159.1cm 46.8kgの体型
    体脂肪 0% 20.7% 20% 159.1cm 美容

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2016年03月16日

  • karie♡

    増えちゃった( ;´Д`)
    食べ過ぎてはない、と思う…。

    あさ
    きなこ棒2
    ポタージュスープ

    ひる
    社食 ライス抜き


    写真
    茹でキャベツチーズチキンと
    バナナグラノーラヨーグルト

    間食
    カフェオレ2
    チョコ2
    あめ2
    あたりめ 半袋

    カロリー合計:00:28
    •  
    • コメント2件
    • ぽてこ ぽてこ 増えたか〜〜ショックだね(´・_・`)
      頑張ってるもんね!
      でも体重って、増えて減っての繰り返しみたいだから、今日頑張ればまた明日違うかも!
      ヤケにならないでね(-。-;
      2016.03.16 08:06
    • 茉斗 茉斗 増えるとショックだよね(-""-;)

      私もちゃんと計らなきゃ…←勇気出ず(笑)
      2016.03.16 08:08
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