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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 46.9kg 44kg 63% (あと2.9kg) 152cm 46.9kgの体型
    体脂肪 29.2% 22.6% 18% 152cm 理想

2016年03月14日

  • はっちゃん

    10.61
    生理5日め

    もしかして少し痩せたかな?スッキリした?位にしか思えなかった職場のパートさんが、実は8キロも痩せていた。
    朝食べない、昼弁当小さくした、夜はおかずをつまみでビール1〜2杯。夜中空腹で目が覚めることもあったけど二ヶ月もしたら慣れたと。かっこいい!!

    生理中 カロリー合計:01:00
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