136日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.6kg 95kg 88.8kg 65% (あと6.2kg) 178.5cm 95kgの体型
    体脂肪 29.9% 27.1% 20% 178.5cm 理想

2016年03月15日

  • ワナイット

    2016/03/15

    今夜:95.5kg(25.9%)
    翌朝:95.0kg(27.1%)

    カロリー合計:3093kcal01:20
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