9日目かな...

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.4kg 46kg 22% (あと5.4kg) 155cm 51.4kgの体型
    体脂肪 21% 0% 19% 155cm 標準

 » 
2016年03月16日

  • snoopy115

    51きろだいになった~
    次は
    来週には、50きろだい!
    目標!
    がんばろう

    運動も食事もかわらず、
    がんばってます!

    今日は妖怪ウォッチ体操
    40分
    エアバフラフープ200回
    ふとももぷるぷる 400回

    カロリー合計:02:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    分と、それぞれ1.2倍ほどとなっています。 ウォーキングでは物足りない人に、おすすめの運動はあります ... 1日のエネルギー摂取量が2,000kcalであることがわかった人が、エネルギー消費量が1,800kcalだったとすると、200kcalの運動 ... をプラスすればよいことがわかる。そして、自分が取り組む運動によって200 ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • 『ベイマックス』お正月興行でNo,1! 映画『妖怪ウォッチ』と“SNS追い風”で差

    万人となり、この成績は『妖怪ウォッチ』を上回ってお正月興行No,1の成績となった ... 映画『妖怪ウォッチ 誕生の秘密だニャン!』と同日公開で昨年末に封切られた、ウォルト・ディズニー・ス ... タジオ最新作『ベイマックス』。公開直後こそ『妖怪ウォッチ』に華をもたせたものの、その後はやはり『ア ... 『ベイマックス』お正月興行でNo,1! 映画『妖怪ウォッチ』と“SNS追い風”で差 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル日航新潟

    新潟駅 新しい家族の絆を結び、かわらぬ景色がある、ここは記念日のたびに訪れたい場所 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年8月期生
2013年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mana.dt
  • みっきー
被ライバル - 全てを見る
  • ayu
同期生 - 全てを見る
  • けいか
  • みー
  • ゆりちゃん
  • たろす
  • みちこ
  • ゆも
  • おなかドーナツ
  • あめ
  • とむとむ☆
  • くー
  • W
snoopy115
snoopy115

155cm 51.4kg

日記
15
ライバル
2
被ライバル
1