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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.4kg 48kg 13% (あと10.4kg) 165cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 平均

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2016年03月16日

  • もっさん


    朝 なし
    昼 玄米、サーモン、サラダ、黒豆、こんにゃくの煮物
    夜 チョコ

    久しぶりに体重計ったら減ってた!
    この調子で頑張る!

    しかし、ホワイトデーのお菓子食べたいなー笑

    カロリー合計:02:31
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