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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51kg 47kg 0% (あと4kg) 156.5cm 51kgの体型
    体脂肪 27.2% 26.9% 20% 156.5cm 平均

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2016年03月16日

  • きなこ

    間食...スィートポテト

    朝食

    酵素、きな粉揚げパン
    0kcal(1食分)

    昼食

    クッキー
    0kcal(1食分)

    夕食

    豚足、納豆、鳥もも焼き、ごはん少し
    0kcal(1食分)

    運動

    加圧トレーニング
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal06:54
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実践中のダイエット方法

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きなこ
きなこ

156.5cm 50.5kg

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