昨日からの変化0kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 72.6kg 70kg 66% (あと2.6kg) 164.5cm 72.6kgの体型
    体脂肪 25.2% 24.4% 15% 164.5cm 理想

2016年03月16日

  • おーじーあい

    72.6 24.4 26.7 51

    カロリー合計:07:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    チベーションが高められます。 体重と体脂肪の、どちらの変化を重視しますか? ダ ... ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体重の変化 ... をつけていくという方法もあるが、これは数字の変化だけなので、モ ...

    ダイエットラボ
  • 六本木ヒルズクラブ

    六本木駅 51階からの絶景を望む上質空間を貸切って美食を楽しむウエディング ...

    結婚式場
おーじーあいおーじーあいさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
おーじーあい
おーじーあい

164.5cm 71.9kg

日記
309
ライバル
0
被ライバル
0