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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45.3kg 44kg 0% (あと1.3kg) 162cm 45.3kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm 標準

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2016年03月16日

  • 葉奈々

    ●午前中
    青汁
    八朔、苺、キウイ
    カカオバナナ
    オーレ
    ●午後
    リンゴ
    ナッツ
    チョコレート
    チョコクッキー2個(手お土産)
    コーヒー
    ●夜
    おでん盛り合わせ
    チアシードヨーグルト
    落花生

    カロリー合計:07:05
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葉奈々
葉奈々

162cm 41.7kg

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