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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53kg 47kg 25% (あと6kg) 159cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 理想

2016年03月16日

  • ぶーちゃん

    最近毎日体重計乗って測ってみよったけど、全然体重減らんし、減らんことでストレスが溜まって 暴飲暴食に走って結果激太りするけん、体重計乗るのは1週間に1回にして、その代わり毎日鏡で全身チェックして見た目が変わったかをチェックしていこう!
    体重の変化あっても見た目変わらんと誰からも気付いてもらえんし!
    マッサージと軽い運動プラス帰宅中2駅前で降りてお金の節約も兼ねてウォーキングして帰ろう♫

    カロリー合計:07:05
    •  
    • コメント1件
    • miimiみいみ miimiみいみ その気持ちわかる! 2016.03.23 00:14
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実践中のダイエット方法

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ぶーちゃん
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159cm 53.8kg

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