寝てました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 58.8kg 53kg 31% (あと5.8kg) 156cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

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2016年03月16日

  • ろっこ

    ジム行くつもりが家に一旦帰ってごはん食べたら寝てました…
    今日は家に帰らずジム行く!!

    朝 低糖質パン

    昼 サラダチキン、サラダ

    夜 唐揚げ、サラダ、ごぼうサラダ

    間食 さくらもち、キットカット、チョコ、ラスク

    間食しすぎ…

    カロリー合計:07:07
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ろっこ
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