27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 53kg 47kg 4% (あと6kg) 156cm 53kgの体型
    体脂肪 27% 0% 22% 156cm 体重とBMI

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2016年03月15日

  • あや

    ☆あさ
    ハッシュドビーフ、あんぱん、サラダ

    ☆ひる
    かけうどん、メンチカツ

    ☆よる
    サンドイッチ、コーヒー、せんべい、ドーナツ、クリームパン

    カロリー合計:07:12
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実践中のダイエット方法

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あや
あや

156cm 53.2kg

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