28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 52.8kg 47kg 7% (あと5.8kg) 156cm 52.8kgの体型
    体脂肪 27% 0% 22% 156cm 美容

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2016年03月16日

  • あや

    ☆あさ
    大根の煮物、チキン南蛮、豆乳

    ☆ひる
    ごはん、にくだんご、大根の煮物、たまごやき、マカロニサラダ

    ☆かんしょく
    チョコレート、アーモンドフィッシュ、カントリーマーム

    カロリー合計:07:13
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あや
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156cm 53.2kg

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