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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 70.8kg 60kg 25% (あと10.8kg) 156cm 70.8kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 30% 156cm 体重とBMI

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2016年03月16日

  • 優奈子

    朝、デカビタC、チキンカツの卵とじ丼
    昼、コーヒー、ポテチ
    夕、もずくときゅうりの酢の物、あさりの酒蒸し


    増えてます(´;ω;`)

    カロリー合計:07:18
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