なんとか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 61.7kg 38kg 0% (あと23.7kg) 146.5cm 61.7kgの体型
    体脂肪 28.5% 28.7% 18% 146.5cm 標準

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2016年03月16日

  • 織花

    キープできた。

    朝:抜き
    昼:ラーメン
    おやつ:ふすまパン
    夜:ふすまパン2枚、大根の煮物、焼き鳥、たらのめの天ぷら、サラダ

    体幹運動
    ラジオ体操
    また食べ過ぎた(T_T)

    カロリー合計:07:46
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