1706日目*3月15日〜暴食〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54.2kg 52kg 38% (あと2.2kg) 169.5cm 54.2kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm 体重とBMI

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2016年03月16日

  • まさみ

    朝測定時:54.8キロ
    夜ご飯前測定時:54.2キロ
    寝る前(1:52)測定時:56.2キロ(T ^ T)(T ^ T)(T ^ T)
    2522kcal
    夜:ねばねばサラダ×2(228)、鳩サブレ(133)、ジャガポックル(108)、ロールケーキ(271)、しっとりレーズンていうパン(281)、シュークリーム(214)、抹茶のテリーヌ(533)、抹茶プリン(141)、出し巻き卵(179)、トリプレッソ(66)、チョコチップクッキー(33)、堅あげポテト(335)

    死にたい。。私過食症なのかもしれん。

    水曜最低55、寝る前55
    木曜最低54、寝る前54.4
    金曜最低53.4、寝る前53.4
    土曜朝53

    で、頑張るぞ。

    では〜

    カロリー合計:08:06
    •  
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