外食week

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 51.7kg 43kg 34% (あと8.7kg) 152cm 51.7kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 体重とBMI

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2016年03月16日

  • のろ



    おはようございます!

    今月は…というか今週はほんとに外食が多い(;_;)
    昨日は上司とおそばでした。おいしかったけど増えたよーー!泣

    そして今日は同期に仕事後にラーメン誘われて、明日はお昼ご飯食べるメンバーがひとり退職されるのでみんなで中華…
    そして連休は実家に帰るので地元の友達と飲み会…

    外食続きです…金欠だけど…(笑)

    でもその分4月は節約ということで、せっかくだし今月はめいっぱい遊ぶことにしました(笑)

    増えた体重はそこから戻せばいい!またお風呂とか入ろう!

    あ、3連休実家に帰ったときにお母さんとサウナとかいこうかな(^O^)



    そんなこんなで
    とりあえず今朝はリセットということにして朝ごはんなしです!
    遅くに食べるとやっぱり胃がもたれてるし…

    たくさん水分とります



    それでは今日も1日がんばりましょう!



    カロリー合計:08:25
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