3日目 朝食

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 53.5kg 53kg 80% (あと0.5kg) 170.1cm 53.5kgの体型
    体脂肪 19.9% 0% 15% 170.1cm 体重とBMI

2016年03月16日

  • くねくね♭

    朝食 宅配健康弁当(おかず)、白米、調整豆乳200ml、ミニ棒アイス

    本日はやや多目。(運動の予定)

    カロリー合計:900kcal08:35
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くねくね♭
くねくね♭

170.1cm 52.3kg

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