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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 57.2kg 49kg 0% (あと8.2kg) 164cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 164cm モデル

 » 
2016年03月16日

  • diethanako

    昨日はジョギングしてエステも行ったのに。。期待しすぎか。

    夕方には糖欠になり笑
    スタバに駆け込みソイラテと、ポップコーン食べたのがいけなかったのね、、

    あと禁煙3日目.

    甘いもの我慢!

    カロリー合計:08:38
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実践中のダイエット方法

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