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    体重 75.5kg 67.6kg 63kg 63% (あと4.6kg) 164cm 67.6kgの体型
    体脂肪 35% 0% 29% 164cm 体重とBMI

2016年03月16日

  • マトリョーシカ

    昨日は夕食後にプレーンヨーグルト80gとマヌカハニーをティースプーン一杯分混ぜた物を追加。
    今日から菊芋茶開始。
    善玉菌増えたらいいなあ。

    カロリー合計:08:47
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