スープダイエット5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 64.6kg 50kg 17% (あと14.6kg) 162cm 64.6kgの体型
    体脂肪 39% 36.1% 20% 162cm 体重とBMI

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2016年03月16日

  • まりっぺ

    昨日は飲みに行って食べた。色々沢山。
    飲んだし、この体重は仕方ないね....
    今日、頑張って63キロ台に戻そう。

    朝:
    昼:
    夜:

    今日のスクワットチャレンジは80回‼︎

    カロリー合計:08:51
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まりっぺ
まりっぺ

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