8時間ダイエット 26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.8kg 52kg 26% (あと8.8kg) 155cm 60.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

2016年03月16日

  • きぃちゃん

    昨日は結構がっつり食べたけど…
    お通じも無かったけど…かろうじて、増えずに済んだから良しとしましょう

    11時・ミニメロンパン1
    12時・ハンバーグ100g、ご飯1/2、味噌汁、チキンの竜田揚げ1/2、サラダ少し
    14時・加糖カフェオレ、ラスク2枚
    16時・無糖ソイラテ

    このアプリを使うようになって、8時間ダイエットと一緒に、レコーディングダイエットが出来てるから助かる(笑)
    明日は卒園式!…きっと目標だった卒園式までに60キロを切りたい…は叶わなそうだけど…着実にちょっとずつ減ってきてるし、次の目標は入学式だな!と、気長に頑張ろうっと

    カロリー合計:09:00
    •  
    • コメント4件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ お疲れさまです!
      その800g、私が貰い受ける!
      僕が一汗かいたらすぐさ!
      と言いたいところですが・・・。男性だったら気合いっぱつです(笑)
      ほんとめちゃすぐそこですよね~
      2016.03.16 22:31
    • にゃんこ にゃんこ きぃちゃん、59㎏台目前だね♡
      その調子( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
      頑張って‼︎
      やっぱり気持ちは強く持つこと大事だね!(*^^*)
      2016.03.17 17:56
    • きぃちゃん きぃちゃん > ディヴァンテさん
      すぐそこが…なかなか出来ないでいるので、毎回ここで挫折してはならない…と必死です
      2016.03.17 23:27
    • きぃちゃん きぃちゃん > にゃんこさん
      59キロ目前…が、なかなかなんだよ〜(ーー;)案の定卒園式当日は60.5だったし…入学式には59キロ台になってますように(ーー;)
      2016.03.17 23:28
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