152日目朝

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 89.7kg 57kg 37% (あと32.7kg) 161cm 89.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 23% 161cm 平均

 » 
2016年03月16日

  • chikaramizu

    2016.03.15
    昨日あり、今日お通じ前測定


    生理4日目

    生理中 カロリー合計:09:03
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ すごくきれいな右肩下がりのグラフ
      ですよねぇ(*´艸`*)♡
      私は最近ガタガタなので右下がりに
      なるようにがんばります❣
      2016.03.16 12:54
    • chikaramizu chikaramizu > りぃさん
      コメントありがとうございます。いつかりぃさんのように成功すると信じてコツコツ続けます。さらなる美しさを目指すりぃさんの事も応援しています☆☆☆
      2016.03.16 17:44
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    い体操・・30分前後 ウォーキング(速歩)・15分前後 自転車(平地)・・・・20分前後 ジョギング(強 ... 肉トレーニングでは男性は9分であるのに対して女性は12分かかり、1.3倍ほどの差があります。階段昇りでは男性は13分で女性は16分、ジ ... 算によって1日のエネルギー摂取量が2,000kcalであることがわかった人が、エネルギー消費量が1,800kcalだったとすると、20 ...

    ダイエットラボ
  • 【ifia/HFE JAPAN 2015 Vol.03】「機能性表示食品」向けの素材や原料を多数展示

     東京ビッグサイトで開催中の『ifia JAPAN 2015/HFE JAPAN 2015』で ... となる『ifia JAPAN 2015/HFE JAPAN 2015』では、機 ... 康の維持および増進に役立つ)”という食品の機能性を、商品パッケージに表示して販売できるようになる。  本日で、開催2日目 ... 【ifia/HFE JAPAN 2015 Vol.03】「機能性表示食品」向けの素材や原料を多数展示 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • やーちょ
  • Margaret
  • あたい
  • マミオク
  • ぴょん
  • たわし
  • 中嶌 愛海
  • けい
  • ソンエ
  • チューリップ
  • camomile flower
被ライバル - 全てを見る
  • やーちょ
  • Margaret
  • あたい
  • マミオク
  • ぴょん
  • たわし
  • 中嶌 愛海
  • けい
  • ソンエ
  • チューリップ
  • camomile flower
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
chikaramizu
chikaramizu

161cm 66.2kg

日記
424
ライバル
42
被ライバル
42