2-1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 48.4kg 44kg 26% (あと4.4kg) 157cm 48.4kgの体型
    体脂肪 27% 25% 20% 157cm 標準

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2016年03月16日

  • はるはる

    今日からまた脂肪燃焼スープダイエット1日目からスタートです!
    今日はスープとフルーツの日!
    何食べようかな〜(*^o^*)

    体重が予想以上に減っててビックリ!
    ここは絶対キープしていきたいー!

    ただ、体重は減ったけど、お腹が引っ込んだだけで腕とか足とか全然変わらないので、無理ない程度に運動も織り交ぜて5日間過ごしたいと思いますo(`ω´ )o

    カロリー合計:09:05
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    • コメント1件
    • miimiみいみ miimiみいみ 参考になります! 2016.03.16 16:14
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実践中のダイエット方法

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157cm 48.4kg

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