2013.03.16

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 45.5kg 43kg 58% (あと2.5kg) 153cm 45.5kgの体型
    体脂肪 25% 23.5% 20% 153cm 標準

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2016年03月16日

  • うみゆ

    こんにちは( ノ゚Д゚)今日は少し寒いけど昼間は暖かくなるそうですね。
    春ってこんな感じで、だんだんと春らしくなるんですね。
    体重キープ。ダイエットとはいっても、食べちゃってるし
    なんだか気が抜けてます(笑)

    カロリー合計:09:15
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実践中のダイエット方法

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うみゆ

153cm 47.3kg

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