水曜日_28

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52kg 49kg 25% (あと3kg) 163cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

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2016年03月16日

  • yutta

    おはようございます!!
    体重はなかなか減らないですが、今日は気分元気です(*´ω`*))

    コーヒー飲めないので私は断然紅茶派なんですが、紅茶ラテが美味しすぎて毎日飲んでる気がする...甘くて高カロリーだけどやめられない\(^o^)/好き...

    んで、今日のお昼ははちみつくるみパン食べるって決めてる!!!
    ...ってパン買いに行ったら、まさかの売り切れ(;-;)今日はパンの100円均一祭だった為...

    朝【紅茶ラテ(メープルバニラ)140*ぷっちょ80】
    昼【味噌汁30*ヨーグルト80*いちご大福175】
    夜【タピオカミルクティー110*ヨーグルト80*揚げ鶏180*カレーライス750】

    間食【黒糖あめ2個*マーブルチョコ170】

    カロリー合計:10:22
    •  
    • コメント2件
    • あんこ あんこ はちみつくるみパン

      最強のタッグですよね
      私は昨日、はちみつくるみモナカアイス?を食べました(笑)
      2016.03.16 11:53
    • yutta yutta > あんこさん
      パン好きのあんこさんなら分かってくれると思ってました(*´ω`*)...!笑

      うわぁ..♪(’-’*)そのアイスもすごく魅力的過ぎますね...///
      そして、この時期のアイスがまた美味しい(*´∇`*)
      2016.03.16 12:47
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