増え気味

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 54.4kg 47kg 0% (あと7.4kg) 153cm 54.4kgの体型
    体脂肪 31% 31.1% 25% 153cm 美容

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2016年03月16日

  • Qchan

    息子卒園式の謝恩会&打ち上げで、
    食欲のタガが外れめちゃくちゃな内容で食べてしまったせいか、体重割り増し。。
    元の胃袋に戻す為、普通食を心掛けよう。

    カロリー合計:10:32
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