61.5kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 61.5kg 50kg 31% (あと11.5kg) 161cm 61.5kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 美容

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2016年03月16日

  • April

    昨日の食事。
    8:00 バターコーヒー
    12:00 大葉とツナ入りオムレツ
    15:00 チーズのせチキンソテー 付け合わせキャベツ
    20:00 舞茸と豆腐、ねぎのマヨ炒め

    カロリー合計:10:35
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実践中のダイエット方法

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161cm 52.9kg

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