昨日の疲れが

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 63.9kg 50kg 22% (あと13.9kg) 165.8cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.8cm 標準

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2016年03月16日

  • あみ

    残ってて、朝からダルイ。

    朝にスッキリ起きれないってのは、歳をとったからなのか?

    今日の目標体重63.3
    結果63.9 前日比-0.8

    土日の激増を取り戻しつつあるけど、
    そろそろ溜め込み期に入るかな~?

    先月、産後初生理だったから、サイクルが掴めない。
    もともとかなり不順だから、痩せ期も溜め込み期もよくわからない。
    基礎体温付けた方がいいのかな~?

    カロリー合計:10:42
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165.8cm 65.4kg

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