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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 73.5kg 65kg 26% (あと8.5kg) 162cm 73.5kgの体型
    体脂肪 35% 35.3% 30% 162cm 標準

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2016年03月15日

  • ciao

    今週に入って、ちょっと仕事が落ち着いてきたので帰りにウォーキング再開です!(・o・)ゞ

    カロリー合計:12:53

実践中のダイエット方法

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162cm 69.1kg

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