3日目 昼食

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 53.5kg 53kg 80% (あと0.5kg) 170.1cm 53.5kgの体型
    体脂肪 19.9% 0% 15% 170.1cm 標準

2016年03月16日

  • くねくね♭

    昼食 生卵(M)入り麦飯、ミニ棒アイス


    やばい、予想以上に体が重い(ToT)

    カロリー合計:600kcal13:02
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くねくね♭
くねくね♭

170.1cm 52kg

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