無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 69.6kg 48kg 15% (あと21.6kg) 153.5cm 69.6kgの体型
    体脂肪 46.1% 44.1% 153.5cm 平均

2016年03月15日

  • きゃんべる

    最近1日遅れの更新(^_^;)


    チーズエッグマフィン
    アスパラ
    トマト
    ヨーグルト

    スムージー

    油そば

    カロリー合計:13:10
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実践中のダイエット方法

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きゃんべる

153.5cm 68.7kg

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