57.8kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 57.8kg 50kg 58% (あと7.8kg) 162cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 162cm モデル

2016年03月16日

  • デブスパイラル

    無。うんも出ず。

    朝:コーヒー80

    昼:スンドゥブチゲ的なカップ汁75
      納豆まき205
      青汁55

    カロリー合計:13:23
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実践中のダイエット方法

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