あと11日なのに軽井沢

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 54.3kg 48kg 40% (あと6.3kg) 163cm 54.3kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm モデル

 » 
2016年03月15日

  • ぶたさん

    ランチ予定だけど、残り物大量(´・c_・`)

    ⭐食事⭐

    もやしとちくわの炒め物274
    アスパラフライ386
    白滝入り味噌汁106
    マテ茶
    766


    軽井沢フラットブレッズにてシェア
    ・グリルビーフサンド
    ・フレンチフライ
    ・ポップコーンシュリンプ
    ・クラムチャウダー
    ・軽井沢クレープブリュレ


    豆腐サラダ

    チューハイ189
    ハイボール

    ⭐痩活⭐
    目覚めヨガ1ポーズ
    NHK体操10分
    パワーヨガ15分
    朝夜頭皮マッサージ
    ウォーキングマシン60分
    リンパマッサージ

    カロリー合計:15:30
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トラン ... われています。洋食の煮物(シチュー、スープ)、炒め物(肉や魚、野菜、炒飯、パスタ)、焼き物(パイ、グ ... という意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フライ ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    ソート5食/ポッカコーポレーション 9位 バランストーン・ラージ 25.0-27.5cm オレン ... 濃縮 3.96L/ケンコーコム 10位 コントレックス(Contrex) ナチュラルミネラルウォー ... イメディア 7位 ウェーブエステマッサージサポーター二の腕用2枚組/京友物産 8位 ポッカ かんてんスリム ア ... 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のっち
  • ママ
  • KIYO
  • みい
  • ひとみっちゃん
  • あざみ*腹筋割りたい
  • ゆるこ
  • チロル
  • c♡
  • さちママ
  • maron
被ライバル - 全てを見る
  • のっち
  • ママ
  • KIYO
  • みい
  • ひとみっちゃん
  • あざみ*腹筋割りたい
  • キュゥ
  • ゆるこ
  • チロル
  • c♡
  • maron
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
ぶたさん
ぶたさん

163cm 57.2kg

日記
560
ライバル
21
被ライバル
21