家事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 58.4kg 55kg 41% (あと3.4kg) 170cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 体重とBMI

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2016年03月16日

  • yacco

    朝 コーヒー
    昼 大根とキャベツのカレー粉炒め
    焼き鮭
    間食 ホットケーキ 半分
    夜 子持ちししゃも ご飯一膳
    枝豆と大根のガラスープ
    夜食 ミックスナッツ一袋
    朝から庭掃除!枯れた芝生と落ち葉を集め、窓拭きを。
    玄関の枯葉混じりのポインセチアも処分致しました。スッキリした〜☆
    明日は娘の友人とママが遊びに来てくれる予定。頑張れました〜。
    トイレマットも新調し、これでランチ後にそのまま迎えられます 笑
    いつもは10分後に再集合となる…(−_−;)

    こうしてお客様を迎えないと重い腰が持ち上がりませ〜ん^^;
    下が生まれてからあまり人を呼んでいない…。昔は週の殆どが誰かと一緒だったのになぁ…
    掃除もダイエットと考え、スッキリした家と娘の笑顔に良いこと山盛り‼︎

    春休みのお泊まり会もプラスに迎えます(^_−)−☆

    カロリー合計:16:13
    •  
    • コメント4件
    • 橙 毎週末誰かと一緒だなんて、社交スキル高過ぎですね(゜∀゜;ノ)ノ

      綺麗にするために友人を招く…
      その方法があったか!と思いましたが、基本家で家族だけでダラダラしたい私には遠い夢かな…(^w^)
      2016.03.16 18:50
    • yacco yacco > 橙さん
      部屋が片付くと痩せる気がして 笑
      脂肪も断捨離したいです(−_−;)
      明日のランチ 食べ過ぎないようにします ^^;
      2016.03.16 21:48
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) ダイエットと掃除!!

      私の裏テーマなの!

      太る時って、部屋も荒れてるよね。
      「後で掃除しよう」「面倒だな」って気持ちと「明日から頑張ろう」「運動面倒」って同じよね。

      人を呼ぶと必死に片付けるから、私も定期的にご招待してるよー(笑)
      2016.03.16 22:15
    • yacco yacco > シナモンさん
      あ、まだ起きてらした ^ ^笑

      マメな方って痩せていますよね?笑 家でも常に動いる方☆

      私も痩せていた頃は今よりテキパキしてたかも。常に何かを拭いていた…
      今じゃ息子のマグを取りに行くのが億劫に…(−_−;)

      歳じゃない。デブ症なだけ。。
      2016.03.16 22:30
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