さぼりました。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 99.1kg 60kg 2% (あと39.1kg) 158cm 99.1kgの体型
    体脂肪 53.2% 52% 25% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年03月16日

  • ありゅう

    仕事の都合で、さぼりました。
    運動は片道二十分の通勤しかないのが問題かな?
    もっと、運動しなきゃ!

    カロリー合計:16:13
    •  
    • コメント1件
    • 正太郎 正太郎 お疲れさま(((o(*゚▽゚*)o)))
      短い距離でも継続すれば結果は必ずついてくるよ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
      問題なんて何もないと思うよ〜
      これからも頑張りましょう(*^◯^*)
      2016.03.16 17:34
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう

    段や坂道で息切れがひどい □ 仕事が忙しくて運動なんてできない □ 若いときに十分運動したから大丈夫だ □ 「あ ... れくらい不足しているかは、なかなか実感できないのが現状。運動が足りているのか、身 ... だけでダイエットするのは大変です。 運動不足の人でもダイエットできる方法はありますか? 運動をしない ... vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 旬の「鮎」寿命は1年?!

    ずか一年の短い一生を終えます。 産卵に全エネルギーを使った鮎は「年魚」の名の通り、一年で生涯を閉じます。鮎の一生は実にはかない ... 味のよさから日本の清流を代表する魚として古来から愛されてきました。古来というのも、なんと「古事記」(712年)では、「年魚」と ... す。この時期になると、群れから離れて、縄張りを作るように成ります。一日に自分の ...

    ダイエットNEWS
  • 明治神宮・明治記念館

    信濃町駅 約1,000坪の都心の庭園。列席者に贈るのは、歴史に磨かれたおもてなしと穏やかな時間 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みやこ
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ありゅう
ありゅう

158cm 99.1kg

日記
3
ライバル
1
被ライバル
0